每日起床后看天花板(或更远的地方)，眼球先向右转10次，然后再向左转10次，重复5次，中间可适当休息几秒。这种方法就是放松眼周肌肉，长此以往，能使眼睛看起来神清气爽，具有增大的视觉效果。按摩可以促进血液循环。按摩眼部则能使双目有神，消除眼部过多的水份和脂肪，使眼睛看起来更大。方法是：头微抬，眼睛微闭，用食指和中指从上眼睑到下眼睑轻轻按压，反复按压至眼部轻微发热。事实上，有些时候我们的眼睛并不小，只是因为近视或者其他的原因养成了一些不好的习惯，比如眯着眼睛，导致眼睛看起来很小。凝视双眼还能让我们更自信，让我们的眼睛看起来更明亮。眼部保健操要经常做，建议每天早晚各做一次，不但能有效地改善视力，缓解视疲劳，眼睛还能变得大而有神。