一般来讲，7个月宝宝能适量喝米汤的。7个月宝宝已经可以添加辅食了，米汤中含有蛋白质、维生素、烟酸、谷维素等，可以提高宝宝的免疫力，促进肠胃蠕动，帮助吸收和消化，缓解便秘，也可以促进人体内三种重要神经递质的合成，有助于改善睡眠质量，对宝宝的发育是非常有好处的。但是要注意用量，喝多了可能会引起腹痛、腹泻等不良反应。

建议家长注意天气变化，及时给宝宝增减衣服，不要着凉，要让宝宝有足够的睡眠时间，光线不要过度明亮，注意喂养姿势，以免呛到，宝宝生活的空间要保持清洁，定期洗澡，注意宝宝皮肤皱褶处的清洁，避免脏东西残留，密切关注宝宝的身体变化，若发现不适，及时就医，以免耽误病情。