割了包皮一般可以通过日常护理、使用药物、及时就医的方式缓解疼痛，具体如下：

1、日常护理：患者在进行包皮手术之后要做好局部的护理工作，保持好伤口部位的清洁与干燥，避免引发感染。同时要穿一些宽松舒适的衣服，减少对伤口部位的摩擦或是刺激。此外还要禁止接触性相关的内容，以免导致勃起加重疼痛，恢复期间要多休息，减少下肢运动。饮食上也要保持清淡，不要吃辛辣、油腻的食物。

2、使用药物：患者也可以在医生指导下口服一些止痛药物，比如塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片、吲哚美辛片、布洛芬缓释胶囊等药物，这些药物都具有很好的止痛效果，患者要注意遵医嘱用药。

3、及时就医：如果患者的疼痛比较严重，持续时间很长而且不能缓解，那么也可以考虑尽快到医院就诊检查，在医生指导下通过手术的方式进行局部修复。