精子有点黄可能是禁欲过久、炎症、饮食因素、药物影响、精囊病变等原因。正常精液颜色为灰白色或略带黄色，若颜色变化明显需引起重视。

1.禁欲过久：

长时间未排精，精液浓缩，颜色会变黄，这是正常生理现象，恢复规律排精后可恢复正常。

2.炎症：

如前列腺炎、精囊炎等，炎症刺激可导致精液成分改变，使精子发黄，常伴有尿频、尿急、尿痛等症状。

3.饮食因素：

大量食用辛辣、油腻食物，或酗酒等不良饮食习惯，可能影响精液质量，导致精子发黄。

4.药物影响：

服用某些药物，如维生素、痢特灵等，可能使精液颜色变黄，一般在停药后可恢复正常。

5.精囊病变：

精囊结石、精囊肿瘤等疾病，可引起精囊出血或精液成分异常，导致精子发黄，多伴有射精疼痛、血精等症状。

日常生活中，应保持规律作息，避免久坐，饮食均衡，适度运动。若精子发黄持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医检查，以便明确病因，进行针对性治疗。