体外碎石一般是指体外冲击波碎石术，一般来说，体外冲击波碎石术后大概2-4周可以同房，但具体时间需要根据个人体质和身体的恢复情况进行判断。如果个人体质比较好，身体的恢复情况比较好，没有出现不良反应，大概2周左右就可以同房。如果个人体质比较差，身体的恢复情况比较差，出现肾绞痛、感染等情况，就可能需要4周甚至是更长时间才可以同房。

体外冲击波碎石术是泌尿外科常见的一种手术，主要是通过机器内发出的冲击波将结石聚焦，再将结石碎成细小颗粒或粉末，经过输尿管、膀胱和尿道排出体外，从而达到治疗的目的，属于微创手术。在手术后，要多注意休息，避免熬夜，避免从事重体力劳动，饮食以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激性的食物，定期到医院复查。