走路时肛门难受一般可通过调整走路姿势、穿宽松衣物、保持清洁等方式来缓解。

1. 调整走路姿势：如果走路时姿势不正确，可能会导致肛门受到过度的压力和摩擦，从而导致不适感。调整走路姿势，保持直立，避免长时间弯腰或驼背，可以减轻肛门不适。

2. 穿宽松衣物：穿着过紧的裤子或内裤可能会加重肛门不适。应选择透气性好、宽松舒适的衣物，以减轻摩擦和压力。

3. 保持清洁：走路时，肛门周围容易受到污染，如汗水、污垢等，这些污染物可能会刺激肛门皮肤，导致不适感。定期清洗肛门，保持局部清洁干燥，可以预防感染，缓解不适感。

除以上方式外还可以通过保持大便通畅、锻炼肛门肌肉、避免长时间站立久坐等来缓解，如果问题严重应尽快就医，避免耽误治疗。