孕妇注意事项

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2020-06-16 17:48:26
刘淑娟

  孕妇主要的注意事项有很多方面,其中包括饮食、作息和卫生方面,尤其是孕早期受精卵着床不稳定的情况下很容易引起先兆流产甚至流产风险。首先前三个月夫妻最好是不要同房,怀孕前三个月一定要补充叶酸,在饮食方面一定要保证充足的营养,清淡均衡饮食,不要吃太多辛辣刺激油腻食物,禁止饮酒。卫生方面加强外阴清洁卫生,尤其是既往有妇科炎症病史者,以免进行感染导致胎膜早破。日常生活中注意身体不要感冒,预防各种疾病;保持心情的愉快,避免情绪大幅度激动,保证充足的睡眠;不要做些幅度大的动作,平时尽量少做弯腰的动作,避免提过重的物件,最好不要长时间的在电脑前工作,注意不要劳累,注意休息;在衣着方面可以选择宽松,肥大的衣服,不要穿高跟鞋等。

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