通常情况下，肠胃绞痛阵痛的症状一般在15-30分钟之间可自行缓解；但如果疼痛过于严重或个人体质较差，恢复时间可能会随之延长。其症状通常是由于胃肠道感染、胃肠道炎症、胃肠道痉挛等原因导致的。疼痛较轻时，患者可以通过喝热水或局部热敷的方式来缓解症状；当疼痛较重时，可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊或、阿司匹林片等止痛药物进行缓解，疼痛感通常会在1小时左右消失。如症状过于严重，还需及时去往医院进行治疗。

疼痛感消失后，建议患者日常保持充足的睡眠，避免长期处于过度劳累和精神紧张的状态；饮食方面，应避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，多吃清淡、易消化的食物，如粥、面条、鸡肉等。出现不适，还需尽快就医，避免耽误病情。