胖人血脂不一定都高，只能说肥胖人群出现血脂高的几率比较大，高血脂和胖瘦没有必然的联系，主要与血脂代谢异常有关。

高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。高脂血症发生的原因有很多，与饮食习惯、精神紧张、遗传因素等都有关。

因此，在日常生活中应该控制饮食，低脂低盐饮食，少吃高胆固醇食物，多吃水果和蔬菜，及时补充水分，吃饭不能吃太饱；配合适当的体育锻炼，不吸烟不喝酒，避免情绪过激，注意休息，保证充足的睡眠。