正常的胎动一小时不少于3到5次。12小时的胎动次数总数在30到40次以上为正常。正确的数胎动方法应该是按12小时胎动计数，即早、中、晚固定时间，各测一小时的胎动。三次相加，总数乘以四便是一天的胎动次数。

　　胎动的检测对于孕妈妈来说是一个十分重要的指标。胎动是胎儿在子宫腔里的活动碰撞到子宫壁的动作。与胎心有所不同，胎心是胎儿的心跳，需要靠多普勒或者是B超才能检测，而胎动不需外借器具监测，准妈妈可直接感受到，能及时了解胎儿在宫内的状况。在胎动监测的过程中发现异常，应马上到医院进一步检查，在专业的医务人员诊断下，采取相应的急救措施。

　　另外，在孕期也一定要定期产检，合理增加营养，避免体重增长过快，同时预防孕期糖尿病发生。