一般来说，婴儿一周岁开始一天睡一觉是正常的。但每个婴儿的体质不同，睡眠时间也会有所差别。一周岁的婴儿在晚上的时候，睡眠时间可能会有所增加，清醒的次数会相应减少，一般不会频繁吃奶或换尿布。由于晚上的睡眠比较充足，就可能导致白天的睡眠时间减少，可能只睡一觉，每次睡觉的时间大概在2-3个小时，可以保证充足的睡眠时间，促进婴儿的正常生长和发育。

但是，如果室内环境比较差，也可能导致晚上的睡眠质量比较差，白天的时候会出现频繁睡觉的情况，部分婴儿也可能没有白天睡觉的习惯。家长平时要培养婴儿养成良好的睡眠习惯，避免长期睡懒觉。