通常情况下，20-30岁的人，性活动处在旺盛时期，每星期可3次左右;31-40岁的人，每星期不超过2次;41-50岁的人每个月约4-6次;51-60岁的人，每个月可2-3次左右;60岁之后，进到老年期，每个月也应至少维持1次以上。这是从总体而言，各人可视具体情况适当加减。正常情况下，但以长期、均衡、维持为好，即使到六七十岁也不要中止、断绝，这样就可长期保持一定的性能力。

　　正常房事的时间在5到15分钟的。在平时的生活中看一下男性的性生活时间是否正常。但是也不要刻意的追求性生活的时间，只要在性生活过程中双方可以达到高潮或者可以满足即可。但是如果性生活时间不足5分钟，是不正常的，有可能是有早泄等风险，需要及时的做检查或者节制性生活频率。