怀疑有宫颈糜烂，自己辨别的方法主要是通过疾病表现来判断，患者会出现白带增多、接触性出血等情况，可以观察自己有无出现以上表现，由于此方法具有一定的误差性，所以可以去医院进行阴道镜检查。

　　宫颈糜烂只是一种临床征象，可以为生理性改变，也可有病理性改变。生理性的改变就是一种生理性的柱状上皮异位，它多见于青春期，生育期雌激素分泌旺盛、口服避孕药及妊娠的女性;病理性的改变包括有慢性宫颈炎，宫颈鳞状上皮内瘤变。所以如果发现有宫颈糜烂，我们必须进一步做阴道脱落细胞学检查，做HPV致癌亚型的检查，这样来筛查是否会有宫颈上皮内的瘤变或宫颈癌，明确了宫颈糜烂它是否有瘤变或者癌变的可能。

　　宫颈糜烂可以使用抗生素治疗，缓解症状，还可以配合物理治疗，包括激光、冷冻、微波等等，根据自身情况来选择合适的方法。