经常内心抑郁一般可以通过日常调理、心理治疗或者是使用药物的方式进行治疗。

1、日常调理：患者在日常生活中可以多培养一些兴趣和爱好，多做有利于身心放松的事情，比如旅游、听音乐等，可以有效的缓解抑郁。其次，也可以多与他人沟通，参加社交活动，释放内心的负面情绪，注意避免给自己施加过大的压力，同时尽量戒烟戒酒。

2、心理治疗：患者也可以到正规医院就诊，在专业心理医生的帮助下进行心理疏导，其次也可以进行认知行为治疗。

3、使用药物：常见的抗抑郁药物包括盐酸阿米替林片、盐酸帕罗西汀片、盐酸文拉法辛缓释胶囊等，这些药物可以帮助缓解抑郁情绪，提高患者的生活质量。

如果患者内心抑郁的情况比较严重，上述方式无法缓解，建议及时到正规医院的精神心理科就诊检查，确诊后在医生指导下对症治疗。