一般情况下，精子畸形率96%是不正常的，因为正常的精子畸形率不得高于50%，而精子畸形率96%属于严重偏高，是比较严重的，说明正常的精子少，这种情况可能会引起染色体异常，容易导致胎儿畸形，甚至会影响男性的生育能力，引起精子畸形率高的原因通常包括睾丸炎、精索静脉曲张等疾病，也可能与不良生活习惯有关，比如长期抽烟、经常熬夜、接触放射性物质等。

因此，建议及时到医院就诊，在医生的指导下，完善相关的检查，明确具体病因，针对性治疗。在此期间，要养成良好的生活习惯，注意休息，避免熬夜，多喝水，多排尿，戒烟戒酒，避免长时间久坐，适当进行户外活动，注意个人卫生，定期到医院检查。