一般而言，鱼肝油吃到2岁左右即可。但具体情况需根据孩子的生长发育状况判断，如饮食均衡且户外活动充足的孩子，可能无需长期服用。鱼肝油主要用于预防和治疗维生素A及D的缺乏症，对骨骼发育和视力发育有重要作用。

鱼肝油中富含维生素A和维生素D，维生素A有助于维持暗视力、上皮组织的完整性等；维生素D可促进钙吸收，有助于骨骼发育。常用的鱼肝油制剂有伊可新维生素AD滴剂等，还有鳕鱼肝油等产品。不同产品的剂量和适用人群有所差异，使用时务必仔细阅读说明书并遵医嘱。

家长在给孩子补充鱼肝油过程中，一定要注意观察孩子有无异常表现，如果过量服用可能导致孩子中毒。若孩子生长发育正常，饮食结构合理，可适当减少服用量或停用。同时，让孩子适度晒太阳，也有助于维生素D的合成。家长应密切关注孩子健康，科学合理地使用鱼肝油，助力孩子健康成长。