胸侧面里面有个硬疙瘩可能是毛囊炎导致的，也可能是乳腺纤维瘤引起的，具体如下：

1. 毛囊炎：如果按压不疼痛的话，可能是毛囊炎，主要是由于经常熬夜，进食油腻，睡眠不佳或者精神压力大等因素，造成机体免疫力下降，出现细菌感染。建议在医生指导下涂抹莫匹罗星软膏或者克林霉素磷酸酯凝胶进行治疗。

2. 乳腺纤维瘤：按压如有疼痛感，就可能是乳腺纤维瘤，是乳腺增生疾病的一种，建议及时去医院就诊。如果是良性，并且不大的情况，可进行保守治疗，可在医生的指导下口服乳癖散结胶囊、枸橼酸他莫昔芬片等药物缓解症状，如果药物治疗效果不佳或病情严重的可采用手术的方法进行治疗。

日常注意避免挤压乳房，多喝水，饮食上避免油腻食物，以清淡为主，保持舒畅愉悦的心情。