人中长痘有白脓，可能与不良生活习惯有关，也可能是痤疮、毛囊炎等疾病所引起，建议及时到医院就诊，通过相应的检查，确诊后对症治疗。

1、不良生活习惯：如果不注意面部清洁，或者经常吃辛辣、刺激性的食物，长期熬夜，精神压力过大，皮肤就可能会长痘，还可能出现脓包，建议注意面部卫生，保持饮食清淡，注意休息，劳逸结合，可有效改善。

2、痤疮：通常是皮肤油脂分泌过多所导致，好发于青春期患者，皮肤可能会出现白色脓疱，还可能伴有瘙痒、疼痛等症状，在治疗上，可以谨遵医嘱涂抹阿达帕林凝胶、夫西地酸乳膏等药物。

3、毛囊炎：通常是细菌感染所导致，表现为凸出皮肤表面的红色或白色丘疹，还可能伴有红肿、瘙痒、疼痛等症状，在治疗上，可以谨遵医嘱涂抹莫匹罗星软膏、红霉素软膏等药物。

除此以外，还可能是疖肿等原因所引起，建议明确病因，针对性治疗。