男性龟头痛可通过保持清洁、避免刺激、治疗炎症、改善生活习惯、及时就医等方式治疗。龟头痛可能由多种原因引起，需明确病因针对性治疗。

1.清洁不当：

包皮垢堆积易滋生细菌引发炎症，导致龟头痛。日常应注意清洗，保持局部清洁干燥，防止细菌滋生，减少炎症发生几率。

2.摩擦刺激：

紧身衣物或过度手淫等摩擦刺激，可能损伤龟头皮肤黏膜。选择宽松舒适衣物，避免过度手淫等不良习惯，可减轻对龟头的刺激。

3.炎症感染：

如龟头炎、尿道炎等炎症疾病，炎症刺激会引起疼痛。需针对具体炎症类型，使用相应药物进行抗感染治疗，消除炎症缓解疼痛。

4.过敏反应：

对某些物质过敏，如避孕套、清洁剂等，接触后可能引发过敏导致龟头痛。应避免接触过敏原，必要时使用抗过敏药物治疗。

5.其他疾病：

如阴茎硬结症、性传播疾病等也可能导致龟头痛。及时就医检查，明确诊断后采取相应治疗措施，避免延误病情。

治疗期间避免性生活，饮食清淡，多喝水，多休息。如症状持续不缓解或加重，应立即就医。同时，注意个人卫生，定期进行体检，预防疾病发生。