牙线是一种清洁牙齿的工具，可以深入牙缝，将塞进牙缝的食物剔出，牙线多用尼龙线、丝线、涤纶线或上蜡的棉线制作，目前市场上常见的有普通牙线、牙线棒和水牙线。最常见的普通牙线使用方法是：只取一段牙线，将两端缠绕于左右手指，用食指与拇指握住牙线距离约3厘米，将牙线轻轻插入两牙之间，然后在牙面上做内外上下推拉的动作，清洁牙齿邻面，左右手持牙线清洁下牙齿即可。牙线能刮掉牙刷刷不到的牙隙，刮掉邻面上的牙斑细菌，还能把塞进牙缝的食物残渣清除掉，清洁口腔，使用牙线能有效预防口腔疾病，减少牙周炎、牙龈炎的发生。不管是什么牙线，放入牙缝里的力量要轻，以免过于用力伤害了牙龈，最好每天饭后使用一次，用得过多对牙齿也有伤害，而且，牙线不能代替刷牙和漱口的正常使用。