精子跟碎果冻一样一般是正常的生理现象，因为正常情况下，男性刚射出的精液凝固之后会呈稠厚的胶冻状态，通常在半个小时内会完全液化。如果精液超过60分钟仍然不液化，称为精液不液化症，容易引起男性不育，引起精液凝固的蛋白凝固酶，由精囊腺产生，引起精液液化的蛋白分解酶主要由前列腺分泌。如果前列腺出现病变，比如前列腺炎导致蛋白分解酶缺乏，会引起精液不液化或不完全液化。精液不液化会影响精子的活动能力，造成精子活力和活动率下降，尤其是影响精子的前向运动，从而影响患者的生育能力，造成女性受孕几率下降。

男性在平时的生活中也要养成良好的生活习惯，早睡早起，不要吃一些辛辣刺激性的食物，可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，增强抵抗力。