14天艾滋病几乎为0这种说法不完全准确。艾滋病检测存在窗口期，不同检测方法窗口期不同。一般来说，14天检测结果为阴性不能完全排除感染艾滋病的可能，但能在一定程度上降低感染风险。

艾滋病病毒进入人体后，需要一定时间才能产生足够量的、能用检测方法查出艾滋病病毒抗体的这段时间，称为窗口期。目前常用的艾滋病检测试剂窗口期在2-6周左右。如果在14天进行检测，即使结果为阴性，仍有部分感染者因处于窗口期而无法被检测出来，所以不能简单认为14天艾滋病几乎为0。

如果有高危行为，建议在窗口期后进行复查，如3个月后复查艾滋病抗体等相关检测，以确保检测结果的准确性。同时，在日常生活中应避免高危行为，如不安全性行为、共用注射器等，这是预防艾滋病的关键。如果不幸感染艾滋病，应及时就医，积极配合医生进行抗病毒治疗等。患者不要过于恐慌，保持良好心态，积极面对疾病，同时注意避免传染给他人，定期复查，关注病情变化。