女生膝盖不好一般是不能慢跑的，这种情况可能是滑膜炎、骨关节炎或是类风湿性关节炎等导致的，患者可以通过药物或手术的方式进行治疗。

1、滑膜炎：主要表现为关节疼痛、肿胀、局部温度升高、关节活动受限、关节体液增多、关节发热、红肿等，患者一般可以在医生的指导下口服塞来昔布、双醋瑞因、布洛芬、吲哚美辛、玻璃酸钠、氨苄西林、萘夫西林等进行治疗。

2、骨关节炎：主要表现为关节疼痛、僵硬、功能障碍、关节肿胀、发热、红肿等，患者一般可以在医生的指导下口服布洛芬、双氯芬酸、醋氯芬酸等进行治疗。

3、类风湿性关节炎：主要表现为关节疼痛、肿胀、僵硬等，患者一般可以在医生的指导下口服甲氨蝶呤、来氟米特、双氯芬酸钠等进行治疗。

除以上相对常见原因外，还有可能是韧带损伤、半月板损伤、强直性脊柱炎、骨质疏松等原因导致的，建议患者及时就医，明确具体发病原因后，予以针对性治疗。