脸上可以挤出小米粒一样的东西可能是粉刺性痤疮或是脂肪粒导致的，具体如下：

1、粉刺性痤疮。粉刺是痤疮的阶段称呼，在痤疮初发阶段一般表现为粉刺，随着痤疮的进展，表现为炎症的丘疹、脓疱、囊肿和结节。局部使用维A酸类药物，尤卓尔软膏，维生素B6软膏等，还可以口服维生素C片、维生素E片，克拉霉素胶囊等。

2、脂肪粒。脂肪粒是指在人体皮肤上出现的针头大小的白色“小疙瘩”，常见于眼睑周围、面颊等处。在治疗上可以局部涂抹红维A酸乳膏、水杨酸软膏、金霉素软膏等，情节严重的，建议到医院皮肤科有专业医师治疗护理，同时注意不要吃辛辣刺激性食物，局部使用硫磺皂清洗。