抑郁症快速治疗可尝试药物治疗、心理治疗、物理治疗、运动疗法、饮食疗法等。抑郁症是一种复杂的精神障碍，需综合多种方法进行干预，以缓解症状、促进康复。

1、药物治疗：

在医生指导下，可使用舍曲林、氟西汀等抗抑郁药物。这些药物能调节大脑神经递质水平，改善情绪状态。但药物治疗需严格遵医嘱，定期复诊，根据病情调整剂量，不可自行增减或停药。

2、心理治疗：

认知行为疗法较为常用。通过帮助患者识别和改变负面思维模式与行为习惯，提升应对问题的能力。如引导患者认识到不合理信念并进行重构，使其以更积极的心态面对生活。

3、物理治疗：

如重复经颅磁刺激治疗，利用脉冲磁场作用于大脑皮质，影响神经细胞的电活动，从而改善抑郁症状。该方法通常需要在专业医疗机构由专业人员操作。

4、运动疗法：

适度运动对改善情绪有益，像慢跑、瑜伽等。运动能促使身体分泌内啡肽等神经递质，产生愉悦感，增强自信心，改善睡眠质量，进而缓解抑郁症状。

5、饮食疗法：

增加富含ω-3脂肪酸的食物摄入，如深海鱼类、坚果等，有助于改善大脑功能。同时，应保证营养均衡，多吃蔬菜水果，避免过度饮酒和摄入过多咖啡因。

日常生活中，要注意规律作息，保证充足睡眠；避免过度劳累和压力过大；多与家人朋友交流沟通；积极参加社交活动等，有助于预防和辅助治疗抑郁症。若症状严重，应及时就医。