发烧时盖被子的厚度应适中，不宜过厚或过薄。

当发烧时，人体体温调节中枢紊乱，产热增加而散热减少。如果盖过厚的被子，会影响散热，使热量在体内积聚，导致体温进一步升高，可能加重病情，尤其对于儿童，还可能引发惊厥等严重后果。而盖得过薄，患者可能会因发冷而寒颤，这也会增加产热，不利于体温下降。

对于发烧的治疗，若体温在38.5℃以下，可先采取物理降温，如用温水擦拭额头、腋窝、腹股沟等部位，帮助散热。也可使用退热贴。若体温超过38.5℃，可在医生指导下服用退烧药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。同时，要多喝水，以补充发热导致的水分丢失，促进新陈代谢，帮助身体散热。

在发烧期间，要注意保持室内空气流通，避免室内温度过高或过低。饮食上宜清淡、易消化，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。另外，要密切关注体温变化，若发烧持续不退或伴有其他严重症状，如呼吸困难、剧烈头痛等，应及时就医。