风寒感冒一般由于过度劳累、风吹、晚上睡觉引起，秋冬较多，一般发热、无汗、头痛身痛、鼻塞、流清涕、咳嗽、咳白痰;风热感冒则主要有发热、头胀头痛、有汗、咽喉肿痛、口干舌燥、鼻塞、咳黄痰等症状。

　　多喝水多出点汗，同时千万不要让自己吹风，这样有利于快速好起来。适当做些运动：适当的运动一下，身体就会产生汗水，一些毒素就会随着汗水被排出来，从而让自己好得快一些。另外，加强对身体的锻炼，能够有效提高身体免疫力。洗冷水脸：患有风热感冒的患者朋友可以用稍微低于体温的水来洗脸，不过千万不要太凉，以免身体受不了这个刺激而导致病情加重。确保有足够的休息时间：不管大家患上的是不是风热感冒，都要注意好好休息，确保有足够的睡眠时间。