一般来讲，女人最多能承受3次人流手术。人流手术是一种对女性身体有较大伤害的操作。每一次人流都可能对子宫内膜造成损伤，多次人流还可能导致月经不调、闭经、不孕等严重后果。一般认为，3次可能是相对较为安全的上限，但这也因个体差异而有所不同。

人流手术可能导致子宫内膜变薄，影响受精卵着床，增加不孕的风险。还可能引起盆腔炎、输卵管堵塞等妇科炎症，影响生育功能。同时，会打乱女性内分泌系统，导致月经不调。手术过程中还有子宫穿孔、大出血等风险，对女性身体造成严重伤害。

想要减少人流手术对身体的伤害，首先，要做好避孕措施，避免意外怀孕。如果不得不进行人流手术，应选择正规医院，由专业医生进行操作。术后要注意休息，加强营养，避免感染。遵医嘱进行复查，了解身体恢复情况。同时，要调整心态，避免因人流带来的心理压力对身体产生不良影响。