一般情况下，腰痛和尿多可能是由睡前大量饮水、腰椎间盘突出症、肾结石等原因。

1、睡前大量饮水：睡前大量饮水可能会导致尿多的症状，这是因为大量水分会使肾脏负担加重，导致肾脏无法完全吸收水分，从而排出过多的尿液。

2、腰椎间盘突出症：通常是由腰椎间的软骨板或纤维环破裂，导致髓核突出并压迫神经根所引起的。可能表现为腰背痛、腿麻、腿痛等症状。可遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释胶囊、甲钴胺胶囊等药物进行治疗。

3、肾结石：在肾脏尿液中沉积的矿物质结晶。有时会移动到输尿管，堵塞输尿管，造成尿液排出受阻，引起剧烈腰痛和血尿。可能表现为腰痛、尿频、尿痛等症状。可遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释胶囊、硫酸阿托品片等药物进行治疗。

除此之外，还有可能是前列腺炎、膀胱炎、肾小球肾炎、肾衰竭等疾病。建议立即就医，根据医生的指导，对症治疗。