甲状腺癌肺转移十年后的生存时间因人而异，一般来说5年生存率在30%-70%之间，这与多种因素相关，如病理类型、治疗方式等。

病理类型对生存时间影响较大。例如，甲状腺乳头状癌肺转移相对预后较好，其5年生存率可能在50%-70%。而甲状腺未分化癌肺转移预后较差，5年生存率可能低于30%。

治疗方式也至关重要。如果能进行积极有效的综合治疗，如手术切除甲状腺原发灶，对肺部转移灶采取碘131治疗（遵医嘱）、靶向治疗（遵医嘱）等，患者的生存时间可能会延长，5年生存率更接近70%。若治疗不及时或不规范，5年生存率可能仅在30%左右。

患者需要注意的是，要保持积极乐观的心态，避免过度焦虑。定期复查，监测甲状腺功能和肺部情况，以便及时发现问题调整治疗方案。饮食上，保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素的食物。同时，要遵循医生的嘱咐，按时按量服药，不要自行增减药量或停药。这样有助于延长生存时间，提高生活质量。