抑郁症睡眠很好通常是正常的，睡眠好一般是指嗜睡，抑郁症一般会出现睡眠障碍，嗜睡通常也是睡眠障碍的一种，一般建议及时去医院就诊，在医生指导下使用米氮平、文拉法辛、度洛西汀、安非他酮等药进行治疗，用药谨遵医嘱，药物治疗效果不明显时，也可以在医生指导下使用物理疗法，例如电休克疗法、重复经颅磁刺激等。

治疗期间，注意饮食方面减少汉堡、薯条等富含饱和脂肪或油炸食物的摄取，避免辛辣刺激性食物，忌烟忌酒，注意饮食清淡、易消化，保持饮食营养全面，避免熬夜，规律作息，多饮水，避免精神刺激，避免压力过大，适当参加户外锻炼，释放压力，情况没有改善时，建议及时就医。