一般来讲，脑子想乱七八糟的事可能是抑郁症、焦虑症、强迫症等引起的，通常以药物治疗为主。

1、抑郁症：是最常见的一种心理疾病，可能是遗传因素引起的，表现为睡眠质量差、情绪低落、胡思乱想、心烦意乱等，可遵医嘱口服盐酸阿米替林片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗。

2、焦虑症：可能是生活压力过大引起的，表现为寝食难安、担忧、紧张、入睡困难等，可以在医生指导下使用地西泮片、盐酸丁螺环酮片等药物。

3、强迫症：属于焦虑障碍的一种类型，可能是心理压力过大引起的，症状为强迫思维、强迫联想、强迫回忆等，可遵医嘱口服马来酸氟伏沙明片、盐酸文拉法辛缓释胶囊等。

此外，也可能是被害妄想症、双相情感障碍、精神分裂症等引起的，建议及时就医，以免耽误治疗。