在孕期的早期，最重要的信息是月经停止，一般月经推迟7天内都是正常的，但是如果超过10天认为可能是怀孕了，这种症状会让女性注意到更多的怀孕征兆，如乳房开始变得敏感，肿大，无端感到酸痛，而且乳房变大，变得结实和沉重，乳头周围出现许多深黄的乳晕，乳头有明显的小颗粒，乳头会变黑等情况。孕期要戒酒，不能喝咖啡、茶等含有咖啡因和酒精的饮料;尽量不要吃腌制、熏过的食物，因为其中含有较多的亚硝酸盐，易转化为致癌物质，此外，亚硝酸对母体和胎儿也非常有害;孕期少吃山楂，山楂对子宫有刺激作用，食用过多会导致流产，孕期应全面均衡摄取食物，如新鲜瓜果，这类食物富含维生素C，可增强母体抵抗力，促进胎儿正常发育。