嗓子反复发炎可能由用嗓过度、饮食不当、环境因素、不良生活习惯、过敏反应等原因引起。嗓子反复发炎若长期不愈或伴有发热、呼吸困难等严重症状，应及时就医，以免延误病情。

1、用嗓过度：

长时间大声说话、唱歌或长时间哭泣等过度使用嗓子的行为，会使嗓子疲劳，声带受损，咽喉黏膜处于充血状态，从而容易引发炎症，导致嗓子反复发炎。

2、饮食不当：

经常食用辛辣、油腻、过烫或刺激性食物，这些食物会对咽喉黏膜产生强烈刺激，使咽喉黏膜处于持续的应激状态，容易诱发炎症反应，反复如此便会造成嗓子反复发炎。

3、环境因素：

长期处于干燥、粉尘多、有化学烟雾或空气污染严重的环境中，有害颗粒和气体容易侵入咽喉，损害咽喉黏膜，破坏咽喉的正常防御功能，进而引发嗓子反复发炎。

4、不良生活习惯：

频繁熬夜会使身体免疫力下降，咽喉部的抵抗力也随之降低，细菌和病毒容易乘虚而入。另外，长期吸烟、饮酒，烟草中的尼古丁和酒精都会刺激咽喉黏膜，引发炎症，增加嗓子反复发炎的几率。

5、过敏反应：

对花粉、尘螨、动物毛发等过敏原过敏，当接触这些过敏原后，咽喉部位容易出现过敏反应，表现为咽喉黏膜肿胀、瘙痒、分泌物增多等，炎症反应反复发生，就会造成嗓子反复发炎。

在日常生活中，应注意保护嗓子，合理用嗓，保持良好的饮食习惯和生活习惯，避免接触过敏原，减少嗓子发炎的发生。同时，适当进行体育锻炼，增强体质，提高身体免疫力，有助于预防嗓子反复发炎。