耳鸣从左耳跑到了右耳可能是肾虚或是精神因素等导致的，具体如下：

1、肾虚：肾虚是肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾精不足的统称，大多与精神因素、工作劳累、年老体衰、久病等有关。主要表现为腰膝酸软、乏力、健忘、记忆力下降、耳鸣、精力不足、夜尿多等。患者可以在医生的指导下口服知柏地黄丸、六味地黄丸等进行治疗。

2、精神因素：当患者长期精神压力过大、过度劳累或是长期睡眠不足的时候，就有可能导致长期出现耳鸣的症状，这种情况一般通过改善生活习惯是可以自愈的。患者可以多参加体育运动，保持心情愉悦，早睡早起，避免熬夜，提高自身抵抗力，可以多喝水，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物。