一般情况下，白头痘痘一般不建议挤。因为用手直接挤可能会引起皮肤上面出现红肿以及疼痛的现象，如果在挤破的过程中个人护理不到位，出现了细菌或者真菌感染，一般会引起疤痕增生。一般而言，不经挤压，经过3-5天后会自然消退。但如果实在疼痒难忍，可以去专业的医院挤出白头，但一定要注意挤压前将脸洗干净，再在医生的指导下用消毒的粉刺针将其挑破，之后涂抹莫匹罗星软膏或红霉素软膏等药物，以免感染。

此外，如果出现白头痘痘，多数需要通过红蓝光照射的方式调理，能够促进炎症的吸收，减少病原菌的滋生，从而有助于局部恢复到正常的状态。