医生不建议频繁测体温是有一定道理的。这可能是因为频繁测体温存在诸多不利因素，如增加焦虑感、影响体温计寿命、干扰正常生活节奏、造成不必要的资源浪费、易引起皮肤损伤等。但如果出现发热等异常情况，应及时就医，遵循医生的专业指导进行诊断和治疗，切不可自行盲目判断或滥用药物。

1、增加焦虑感：

频繁测体温时，若体温稍有波动，可能会让人过度担忧自身健康状况，导致心理压力增大，产生焦虑情绪。尤其是在特殊时期，这种焦虑可能会被放大，进而影响正常的生活和工作状态。

2、影响体温计寿命：

体温计属于较为精密的仪器，频繁使用可能会加速其老化和损坏。例如，甩动体温计力度过大或次数过多，可能使体温计内部结构受损，影响测量的准确性，从而导致误判体温情况。

3、干扰正常生活节奏：

如果过于频繁地测体温，会花费大量时间和精力在这件事情上，打乱日常的生活和工作安排。比如在工作时频繁停下测体温，会降低工作效率，影响工作进程。

4、造成不必要的资源浪费：

体温计需要定期更换电池或进行校准等维护工作。频繁测体温会加速电池电量消耗，增加更换电池的频率，同时也可能因频繁使用导致体温计需要更频繁地校准，造成经济上的不必要支出。

5、易引起皮肤损伤：

多次将体温计放置在腋下等部位测量体温，体温计与皮肤反复摩擦，可能会使局部皮肤变得敏感、发红甚至破损，尤其是对于皮肤较为娇嫩的人群，如儿童和老年人。

在日常生活中，应保持冷静客观的态度看待体温变化。若感觉身体不适，如伴有头痛、乏力、咳嗽等症状，应及时就医，以便获得准确的诊断和恰当的治疗。同时，要正确使用体温计，避免因不当操作带来不良影响。