概述：

腰间盘突出一般是指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症压迫神经时，按摩哪个部位能缓解疼痛取决于突出的具体部位和程度。一般来说，按摩腰部和腿部是可以缓解疼痛的。

症状及治疗：

腰间盘突出一般是指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症压迫神经时，按摩哪个部位能缓解疼痛取决于突出的具体部位和程度。一般来说，按摩腰部和腿部是可以缓解疼痛的，如果疼痛主要集中在腰部，可以按摩下腰部的肌肉。如果疼痛主要集中在腿部，则可以按摩腿部的肌肉。

注意事项：

按摩时要注意手法和力度，避免使用过重的力量或按摩时间过长，以免加重疼痛或损伤皮肤，最好在专业医生的指导下进行按摩。如果疼痛严重或持续时间较长，建议及时就医，接受专业的诊断和治疗。