打肝素的最佳时间取决于治疗目的。预防血栓时，多选择固定时间，如每日上午或下午；治疗血栓时，需根据医嘱确定。但无论何种情况，都应遵循医生建议，按时按量注射，以确保药物效果并降低风险。

肝素是一种常用的抗凝药物。其使用方式为皮下注射，常见部位有腹部、手臂等。在预防血栓方面，像低分子肝素钙、依诺肝素钠等药物较为常用；对于治疗血栓，可能会使用普通肝素等。不同病情、个体差异等因素会影响肝素的使用剂量和时间。

使用肝素必须严格遵医嘱，不能自行更改剂量或注射时间。自行调整可能导致抗凝不足，无法有效预防或治疗血栓；或抗凝过度，引发出血等严重问题。

在注射肝素过程中，要注意保持注射部位清洁，避免感染。同时，定期复查凝血功能等相关指标，以便医生及时调整治疗方案。患者应保持积极乐观的心态，相信医生的专业判断，积极配合治疗，以促进身体康复。