1、不健康的饮食习惯;有的人习惯用某一方的牙齿进食，长期使用，可能会导致常用牙磨损严重，堆积许多菌斑和牙结石。也有一些人习惯将食物长时间放在嘴里，这样也会导致牙齿堆积牙斑和结石，引起牙周炎。吸烟，嚼槟榔等习惯，都可能引起牙周炎。

　　2、不注意口腔卫生。如果不注意早晚刷牙饭后漱口，食物残渣长期堆积在牙齿缝，很容易引起牙周炎等牙齿疾病。

　　3、女性怀孕期间，口腔环境发生变化，患牙周炎的几率也相对比较高。

　　4、牙菌斑、牙结石。牙菌斑是牙周炎的罪魁祸首，牙结石又为牙菌斑的生长提供了条件。

　　5、某些疾病，比如内分泌失调、血液病等都可能会引起牙周炎。

　　预防牙周炎，可以尝试叩齿咽津。具体做法就是每天起床后和睡觉前，上下牙互相叩击。刚开始时不要太用力，轻轻叩击即可，以后逐渐增加叩击次数，叩击力度也相应加大。如此这样长期坚持，可以使牙齿坚固。