胸口长个包还疼可能是疱疹引起的，也可能是痤疮导致的，具体如下：
1. 疱疹：通常由过敏反应引起或者单纯疱疹病毒导致的。临床上可表现为皮肤部位凸起不同程度的透明状水泡。建议在医生指导下口服消炎药类药物预防感染或者局部涂抹阿昔若韦药膏。日常以清淡饮食为主，不吃油腻，辛辣刺激性食物，忌烟酒，多吃蔬菜，多喝水，注意保暖，避免受凉吹风。
2. 痤疮：这种情况可能是因为饮食不健康，上火导致的油脂分泌过多的现象。初期主要表现为白头及黑头粉刺，皮损加重时可形成炎性硬结，继续发展形成脓疱、囊肿等等，里面可引起局部的细菌感染，可以用痤疮膏局部来治疗，如百多邦软膏、红霉素软膏，效果比较好。平时注意少熬夜，保证充足的睡眠时间，多吃水果蔬菜，多喝水。同时应该避免辛辣刺激的食物，饮食要清淡一些。
