怀孕初期肚子感觉翻滚可能是先兆流产，腹部抽动伴有流血、小腹疼痛，及时到医院进行检查，根据医生的建议服用黄体酮保胎，也可以在医生指导下选择注射黄体酮，能够达到保胎的效果。或者是存在肠胃功能方面的疾病，怀孕初期的女性身体比较敏感，容易出现胃酸和消化不良，也容易引起便秘，腹部抽动是正常的，通常在排便过后就会逐渐消失，一般无需特殊治疗，注意平常的饮食健康，保持平常的饮食清淡、易消化即可。

怀孕期间，特别是怀孕初期，避免劳累，注意休息，因为初期的时候胎儿发育不太稳定，一旦不注意就容易造成流产，建议多吃一些新鲜的水果，多吃一些新鲜的蔬菜，例如苹果、香蕉、橙子、柚子、葡萄、火龙果、草莓、青菜、蘑菇、白菜、芹菜、茄子、青菜等，禁止辛辣刺激的食物，禁止生冷油腻的食物，避免过甜的食物，避免油炸的食物，避免吃添加剂过多的食物，注意保证饮食合理营养，注意不要偏食，注意要适当的休息，避免过度的劳累，避免提重物，注意日常不要熬夜，注意保证日常睡眠的质量，可以听一听放松的音乐，睡前适当的给自己放松，创造一个好的睡眠环境，注意保持室内卫生，注意勤开窗，勤通风，勤换洗衣物，保持心情愉悦，定期去正规医院做产检。