女性可以适量食用榴莲，一周1-2次可能是一个合理的频率。女人吃榴莲的频率因个体差异而异，但一般来说，具体的食用频率还应根据个人的健康状况、喜好以及其他饮食习惯进行调整。

榴莲是一种独特的水果，富含多种营养物质。它是一种良好的维生素C来源，有助于增强免疫系统、促进伤口愈合等。此外，榴莲还含有丰富的纤维、维生素B、矿物质和抗氧化物质，对身体健康也有一定益处。

榴莲是一种高热量水果，其所含的脂肪和碳水化合物含量较高，因此在控制体重和血糖的人群中需要注意适量食用。对于那些有糖尿病或者需要控制体重的女性，建议在咨询医生或营养师的指导下合理安排榴莲的摄入量。

一些女性可能非常喜欢榴莲的味道，而对其不过敏或过敏反应较轻，因此可以适度享受。然而，对于那些对榴莲过敏或容易引发过敏反应的女性来说，应该避免或限制榴莲的摄入，建议患者积极就医。