通常情况下，心率是指心脏在一定时间内跳动的次数，正常心率范围大约在60到100次/分钟之间。120次/分钟正不正常还需根据实际情况而定。若是儿童和青少年或在运动或紧张的状态下测量的则是正常的，若是成年人在静息状态下测量的则不正常。若有不适，建议患者及时就医。

1、正常：

儿童和青少年由于新陈代谢速度较快，一般心率通常会比较高。此外，如果心率120次/分钟是在运动或紧张的状态下测量的，这可能是正常的生理反应，因为身体在活动时会增加心率来满足能量需求。

2、不正常：

如果心率120次/分钟是成人在静息状态下测量的，这可能表明存在某种问题，如心动过速或心律失常，此时则不正常。

患者在日常生活中应保持良好的睡眠习惯，避免熬夜，饮食应该均衡，避免高盐、高脂肪的食物，多吃富含维生素和矿物质的食物。定期进行体检，特别是心电图检查，以监测心脏健康状况。