生理期一般是能吃维生素E的，口服维生素E是不会对女性的生理期造成很大的影响的。维生素E可调节女性的内分泌，还可以缓解女性的习惯性流产、淡斑美白、养颜美肤，但是患者服用维生素E一定要遵医嘱，不要一次性大量服用维生素E，以免对身体造成影响。

生理期的女性身体会受到体内激素的影响，可能会出现疲乏、情绪不佳、吃饭不好、劳累等，因此生理期的女性要注意休息，保持愉悦的心情，注意个人卫生，避免细菌的侵入，不要盆浴，禁止同房，早睡早起，不要吃一些辛辣刺激性的食物，多喝水，可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，适当进行运动，增强抵抗力。