焦虑强迫症的症状包括反复检查、过度担忧、强迫行为、焦虑不安、睡眠障碍等。若出现这些症状，应及时就医，以便获得准确诊断和有效治疗。

1、反复检查：

患者会不自觉地对某些事情进行反复检查，如多次确认门窗是否关好、电器是否关闭等，即使已经检查过很多遍，仍无法控制自己的行为，内心总是充满疑虑，担心会发生不好的事情。

2、过度担忧：

常常对一些小事过度担忧，例如担心自己或家人的健康，即使没有任何实际的健康问题，也会在脑海中不断想象各种可能的疾病或危险情况，这种担忧持续且难以缓解。

3、强迫行为：

表现为重复进行某些无意义的行为，如反复洗手、计数、整理物品等，且行为具有一定的规律性和刻板性，患者深知这些行为不合理，但却无法停止。

4、焦虑不安：

长期处于焦虑状态，身体和心理都感到紧张不安。可能会出现心跳加速、呼吸急促、手抖、出汗等身体症状，同时情绪上容易烦躁、易怒，难以集中注意力。

5、睡眠障碍：

入睡困难或睡眠浅，容易惊醒。晚上睡觉时脑海中会不断浮现各种担忧的事情，导致难以放松进入睡眠状态，或者在睡眠中频繁醒来，影响睡眠质量，进而导致白天精神状态不佳。

日常生活中，应保持规律作息，适度运动，学会放松和调节情绪，避免过度压力，同时减少刺激性食物和饮料的摄入，这有助于改善焦虑强迫症的症状。