指甲根部和肉分离愈合的方法需要看是什么原因导致的，常见的原因有甲癣或外力导致，根据病因，对症治疗，具体如下：

1、甲癣：是由于真菌感染破坏了甲板导致指甲根部和肉分离。可通过口服抗真菌药物进行治疗，如伊曲康唑、特比萘芬、达克宁等药物。4-6个月就能愈合。

2、外力导致:需立即去往医院，进行包扎上药。注意局部卫生，避免感染，定期换药。

平时应减少劳动，避免患处用力。如果身体缺乏钙元素，须及时补充钙元素。平时多喝水，促进新陈代谢。