例假不走但流血少可能是由激素失衡、子宫内膜异常、药物影响、宫内节育器问题、全身性疾病等原因导致。如果出现这种情况，应及时就医，因为这可能是身体发出的异常信号，持续异常的例假可能影响身体健康，如导致贫血等问题。

1、激素失衡：

卵巢功能异常、甲状腺功能紊乱等都可能引起激素失衡。激素失衡会干扰子宫内膜的正常生长和脱落过程，从而使例假持续时间延长但出血量少。例如，多囊卵巢综合征患者可能出现月经周期不规律、经期延长且经量少的情况，这是因为雄激素水平过高，影响了卵巢正常排卵和激素分泌。

2、子宫内膜异常：

子宫内膜炎、子宫内膜息肉、子宫内膜增厚等疾病会影响子宫内膜正常功能。炎症刺激或息肉等病变可能导致子宫内膜不规则脱落，进而出现例假淋漓不尽且量少的症状。像子宫内膜息肉，它可能会使子宫内膜局部血管分布和内膜修复异常，造成例假异常。

3、药物影响：

服用某些药物可能影响例假。比如长期服用避孕药，尤其是紧急避孕药，可能会扰乱内分泌系统，使激素水平波动，导致月经失调，出现例假时间长但量少的现象。另外，一些精神类药物等也可能有类似影响。

4、宫内节育器问题：

宫内节育器放置不当、移位或身体对节育器不适应等情况，可能刺激子宫内膜，引起子宫收缩异常，导致例假出现异常。如节育器位置下移，可能会持续刺激局部内膜，造成少量出血且不易停止。

5、全身性疾病：

血小板减少性紫癜、白血病等血液系统疾病会影响凝血功能，导致例假期间止血困难，出现例假时间延长、量少的情况。此外，某些慢性疾病如慢性肝炎、肾炎等影响身体代谢和内分泌，也可能间接影响例假。

在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神压力过大。饮食上要营养均衡，避免过度节食或暴饮暴食。同时，要注意个人卫生，尤其是经期卫生，预防妇科疾病的发生。定期进行妇科检查，有助于早期发现和处理可能存在的健康问题。