没有哪种中药可以说是明目最有疗效的，因为不同情况适用的中药不同。明目中药有菊花、枸杞、决明子、桑叶、石斛。但眼睛出现问题应及时就医，遵医嘱治疗。

1.菊花：具有散风清热、平肝明目等功效，对于风热上攻导致的目赤肿痛、眼目昏花等有一定改善作用。

2.枸杞：能滋补肝肾，益精明目，可缓解肝肾阴虚引起的视力减退、视物模糊等症状。

3.决明子：可清肝明目，润肠通便，对肝火旺盛引发的目赤涩痛、羞明多泪等有帮助。

4.桑叶：疏散风热，清肺润燥，对于风热犯肺所致的眼目干涩、迎风流泪等有效果。

5.石斛：益胃生津，滋阴清热，对肝肾阴虚造成的目暗不明等有一定益处。

使用中药明目应根据自身情况合理选择，不可盲目自行用药。平时也要注意用眼卫生，避免长时间用眼，多进行户外活动，让眼睛得到充分休息。