十岁半来月经是正常现象，但身高增长情况因人而异。一般来说，女孩在8-16岁之间进入青春期，月经初潮是青春期的重要标志之一。

十岁半来月经属于正常年龄范围。这个时期，女孩身体开始发生一系列变化，卵巢逐渐发育成熟，开始排卵并出现月经。这是身体正常发育的表现，家长无需过度担忧。但要注意孩子的心理变化，给予正确的生理卫生教育，帮助她们适应身体的改变。

月经初潮后，女孩身高仍有增长空间，但增长速度会逐渐放缓。一般情况下，初潮后身高还能增长5-7厘米，但具体因人而异。影响身高的因素包括遗传、营养、运动等。保证孩子充足的睡眠、均衡的饮食，鼓励适当运动，有助于身高增长。

青春期是孩子成长的重要阶段，家长要给予更多关心和理解。关注孩子身体和心理的变化，如有异常，及时就医。同时，培养孩子健康的生活习惯，让她们顺利度过青春期。